eBook Body Reset 4 Semanas
Original price was: 19,90€.15,90€Current price is: 15,90€. Impuestos incluídos
Plan Body Reset de 4 semanas para dietas omnívoras en el que combino un plan nutricional con un plan de ejercicios (diseñado por un entrenador personal certificado). Desinflama, limpia y desintoxica tu cuerpo, purifícate, pierde peso y volumen en 4 semanas. ¡Resultados garantizados!
Contenido:
- Tips, educación nutricional y respuestas a preguntas frecuentes antes de empezar para aprender la base de una alimentación saludable.
- Clasificación de alimentos en aportes nutricionales y grupos de más recomendables a menos, para que te sea más fácil seguir con la dieta de forma autónoma una vez finalizado el plan.
- Calendario de comidas para las 4 semanas del plan, dividido en semanas, con desayunos, comidas y cenas diarias,
- Recetas de batidos, zumos, desayunos, platos principales, salsas y aderezos originales y deliciosos.
- Plan de entrenamiento para las 4 semanas, con ejercicios e imágenes descriptivas, todo diseñado por un entrenador personal certificado.
- Acceso exclusivo a mi grupo de Facebook privado en el que os comparto recetas, novedades y resuelvo vuestras dudas.
Si estás aquí es porque sientes que ha llegado el momento de cambiar tu alimentación para sentirte mejor. La alimentación es un proceso físico imprescindible para sobrevivir, pero no todos lo hacemos desde una perspectiva saludable y emocionalmente positiva. ¿Quieres aprender a nutrirte con un acompañamiento personalizado en sesiones privadas? ¿Prefieres probar mis Planes Online para un desafío express?
¡Estás en el lugar indicado! Con mi servicio de Coaching Nutricional y Planes Online te ofrezco toda la información y consejos para aprender a alimentarte, además de los desafíos que necesitas para perder esos kilos acumulados, desinflamar y limpiar tu cuerpo. Llegarás tan lejos como tú te propongas.
Información importante sobre eBooks y Planes online
Este tipo de producto, tal y como se especifica en los Términos y Condiciones y Política de Devolución, no pueden ser devueltos una vez realizada la compra debido a la naturaleza digital del producto.
Queda además terminantemente prohibida su difusión o divulgación a terceros y sin el consentimiento expreso de Silvia Ludmova. Nos reservamos el derecho de hacer las reclamaciones pertinentes ante cualquier indicio de uso fraudulento de los productos digitales propiedad de Silvia Ludmova.
Si tienes problemas con los descargables contáctame a través del email info@silvialudmova.com con tu número de pedido.
Cómo es una sesión conmigo:
Quizás pueda interesarte las sesiones de Coaching Nutricional personalizadas para ir un paso más allá en tu cambio físico e interior. Pueden ser sesiones presenciales (Barcelona) o Sesiones Online mediante videoconferencia (Zoom o Skype). En este caso, te proporcionaré un link donde conectarte en la fecha y hora concretada (más adelante te explico cómo formalizar la reserva de tu sesión).
Si aún no nos conocemos, comenzaremos por una 1a Sesión de Coaching de 60 minutos -no se pueden contratar las sesiones sueltas o los packs sin haber tenido antes la 1ª sesión-.
- Se creará un historial médico y personal confidencial.
- Identificaremos tus patrones de estilo de vida.
- Estableceremos los objetivos que quieres alcanzar e identificaremos cuáles son los límites que te impiden alcanzarlos.
- Te daré las primeras recomendaciones, consejos y trucos para aprender a nutrirte de forma responsable, saludable y consciente
- Analizaremos cuál es tu dieta actual, cuáles son tus preferencias y gustos alimentarios, para poder establecer un primer plan de alimentación que te ayuden a mejorar tu salud y alcanzar los objetivos que nos planteemos.
- Tras la 1ª sesión te haré recomendaciones sobre cómo seguir tu plan y podremos valorar las siguientes sesiones de seguimiento según tus necesidades.
Sesión de Seguimiento (50 minutos):
- Se analizarán los cambios propuestos en la sesión anterior y cómo te has sentido con ellos
- En base a esto, te daré la información nutricional necesaria para aprender a alimentarte solventando las dificultades que hayas podido encontrar.
- Adaptaremos el plan y tus pautas de alimentación según el avance que hayas tenido.
- Actualizaremos nuevas recetas y cambios.
- Resolveré tus dudas e inquietudes.
- Entre sesiones puedes contactarme a través de mi correo electrónico info@silvialudmova.com
